கந்தசஷ்டி விரதம்  - உடல், உள ஆரோக்கியம் தரும் ஒரு ஆன்மீகத் தவக்காலம்

ஆன்மீகம் என்பது ஆலயத்திற்குச் சென்று இறைவனை வழிபடுவதோடு முடிந்துவிடுவதில்லை. அது மனிதனின் உடலையும் உள்ளத்தையும் தூய்மைப்படுத்தி, வாழ்வைச் செம்மைப்படுத்தும் உயரிய பயிற்சியாகவும் அமைகின்றது. அத்தகைய ஆன்மீகப் பயிற்சிகளில் தனித்துவமான இடத்தைப் பெறுவது கந்தசஷ்டி விரதமாகும்.

ஆறுமுகப் பெருமானின் அருளை நாடி, ஆறு நாட்கள் மனத்தையும் உடலையும் ஒருநிலைப்படுத்தி, ஆசைகளைக் கட்டுப்படுத்தி, இறைச்சிந்தனையில் திளைத்திருக்கும் இந்த விரதம், வெறுமனே உணவைத் தவிர்க்கும் ஒரு சடங்கல்ல; அது மனிதனுக்குள் மறைந்திருக்கும் நல்லியல்புகளை வெளிக்கொணரும் ஒரு தவக்காலமாகும்.

ஆறு நாட்கள் – ஆழமான ஆன்மீகப் பயணம் !

ஐப்பசி மாதத்தில் அமாவாசையை அடுத்த பிரதமை திதியில் தொடங்கி, சஷ்டி திதியில் நிறைவுபெறும் ஆறு நாள் கந்தசஷ்டி விரதம், முருகப்பெருமானின் சூரசம்ஹாரத் திருவிழாவுடன் தொடர்புடையது. தேவர்களைத் துன்புறுத்திய சூரபத்மன் உள்ளிட்ட அசுரர்களை முருகப்பெருமான் அழித்து, அறத்தை நிலைநாட்டிய நிகழ்வே கந்தசஷ்டிப் பெருவிழாவின் புராணப் பின்னணியாகும்.

இங்கு சூரசம்ஹாரம் என்பது தீமையை அழித்தல் என்ற வெளிப்படையான பொருளை மட்டுமல்லாமல், மனிதனுக்குள் குடிகொண்டிருக்கும் ஆணவம், அகங்காரம், பொறாமை, பேராசை, கோபம் போன்ற தீய குணங்களை அழித்தல் என்ற உள்ளார்ந்த தத்துவத்தையும் உணர்த்துகின்றது.

சூரபத்மன் மயிலாகவும் சேவலாகவும் முருகப்பெருமானின் திருவடியில் ஆட்கொள்ளப்பட்டமை, தீய இயல்புகளைக்கூட இறையருளால் நல்வழிப்படுத்த முடியும் என்பதற்கான தத்துவ வெளிப்பாடாகக் கருதப்படுகின்றது. எனவே, கந்தசஷ்டி விரதம் என்பது வெளியில் நிகழ்ந்த ஒரு போரின் நினைவாக மட்டுமல்லாமல், ஒவ்வொரு மனிதனுக்குள்ளும் நிகழ வேண்டிய ஆன்மீகப் போராட்டத்தின் அடையாளமாகவும் விளங்குகின்றது.

விரதமும் உடல் ஆரோக்கியமும் !

விரதம் என்பது உணவை முற்றாக மறுப்பதல்ல; உணவின் மீதான அளவுகடந்த பற்றையும், நாவடக்கமின்மையையும் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு பயிற்சியாகும். 

கந்தசஷ்டி விரதத்தை அனுஷ்டிப்பவர்கள் தங்களது உடல்நிலைக்கும் வயதுக்கும் ஏற்றவாறு பல்வேறு முறைகளில் விரதமிருக்கின்றனர். சிலர் ஒருவேளை உணவு உட்கொள்வர்; சிலர் பால், பழங்கள் போன்ற எளிய உணவுகளை எடுத்துக்கொள்வர். இன்னும் சிலர் உடல்நலத்திற்குப் பொருத்தமான வகையில் உணவுக் கட்டுப்பாட்டைக் கடைப்பிடிப்பர்.

இத்தகைய உணவுக் கட்டுப்பாடு, சரியான முறையில் மேற்கொள்ளப்படும்போது, உணவுப் பழக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்தவும், தேவையற்ற உணவு உட்கொள்ளுதலைக் குறைக்கவும் உதவலாம். மேலும், விரதக் காலத்தில் எளிய உணவு, போதிய நீர் அருந்துதல், ஒழுங்கான உறக்கம், மன அமைதி ஆகியவற்றைக் கடைப்பிடிப்பது உடலின் இயல்பான செயல்பாடுகளுக்கு உறுதுணையாக அமையும்.

எனினும், விரதம் இருப்பதால் உடலில் உள்ள நச்சுகள் அனைத்தும் நீங்கிவிடும் அல்லது நோய்கள் குணமாகிவிடும் என்று கருதக்கூடாது. நீரிழிவு நோயாளிகள், கர்ப்பிணிகள், முதியவர்கள், குழந்தைகள், மருந்துகளைத் தொடர்ந்து உட்கொள்பவர்கள் ஆகியோர் மருத்துவ ஆலோசனையுடனேயே உணவுக் கட்டுப்பாட்டை மேற்கொள்ள வேண்டும். உடல்நலத்தைப் பாதிக்கும் வகையில் பட்டினி கிடப்பது விரதத்தின் நோக்கமல்ல. உடலை வருத்தி இறைவனை அடைவதைவிட, உடலைப் பேணிக்காத்து இறைவனை நினைப்பதே சிறந்த விரத நெறியாகும்.

உள ஆரோக்கியத்திற்கு உறுதுணையாகும் வழிபாடு !

மனித வாழ்க்கையில் இன்று அதிகரித்துவரும் மிகப்பெரிய சவால்களில் ஒன்று மன அழுத்தம். பணிச்சுமை, குடும்பப் பொறுப்புகள், பொருளாதார நெருக்கடிகள், உறவுகளுக்கிடையிலான முரண்பாடுகள் எனப் பல்வேறு காரணங்களால் மனம் அமைதியிழக்கின்றது.இத்தகைய சூழலில் கந்தசஷ்டி விரதம் ஒரு மனப்பயிற்சியாகவும் அமைகின்றது.

காலையில் எழுந்து நீராடி, முருகப்பெருமானை நினைத்து வழிபடுதல், கந்த சஷ்டி கவசம், கந்தர் அனுபூதி, திருமுருகாற்றுப்படை போன்ற பக்தி இலக்கியங்களைப் பாராயணம் செய்தல், ஆலய வழிபாட்டில் ஈடுபடுதல் போன்றவை மனதை ஒருமுகப்படுத்த உதவுகின்றன.

குறிப்பாக, 'சரவணபவ' என்ற ஆறெழுத்து மந்திரத்தை உளமார உச்சரிப்பது, மனச் சிதறல்களைக் குறைத்து இறைச்சிந்தனையில் நிலைபெறுவதற்கான ஒரு வழியாக அமைகின்றது. இறைவனிடம் நமது கவலைகளை ஒப்படைத்து, நம்பிக்கையுடன் வாழப் பழகும்போது மனதிற்குள் ஒருவிதமான ஆறுதலும் நம்பிக்கையும் பிறக்கின்றன.

விரதம் என்பது உணவைக் குறைப்பதோடு நின்றுவிடாமல், தேவையற்ற பேச்சு, கோபம், பிறரைப் பற்றிய அவதூறு, தீய சிந்தனைகள் ஆகியவற்றையும் குறைப்பதற்கான காலமாக அமைய வேண்டும். அப்போதுதான் விரதம் உண்மையான மனத்தூய்மையைத் தரும் ஆன்மீகப் பயிற்சியாக உயர்கின்றது.

கந்தசஷ்டி வழிபாட்டின் சிறப்புகள் !

கந்தசஷ்டி விரதத்தின் ஒவ்வொரு நாளும் முருகப்பெருமானின் அருளை நினைந்து வழிபடுவதற்குரிய புனிதமான நாளாகும். கந்தபுராணம் படித்தல், கந்த சஷ்டி கவசம் பாராயணம் செய்தல், முருகப்பெருமானின் திருநாமங்களை உச்சரித்தல், ஆலயங்களில் நடைபெறும் அபிஷேக ஆராதனைகளில் கலந்துகொள்ளுதல் போன்றவை இவ்விரதத்தின் முக்கியமான அனுஷ்டானங்களாகும்.

குறிப்பாக, சூரசம்ஹார நாளன்று நடைபெறும் வேல் வழிபாடும், சூரசம்ஹார நிகழ்வும் தீமையை வென்று நன்மை நிலைநாட்டப்படுவதன் ஆன்மீக அடையாளங்களாக விளங்குகின்றன. அதனைத் தொடர்ந்து நடைபெறும் திருக்கல்யாண உற்சவம், தெய்வீக அருளும் அன்பும் இணைந்து உலகில் மங்கலம் பெருக வேண்டும் என்ற உயரிய தத்துவத்தை உணர்த்துகின்றது.

முருகப்பெருமானின் திருக்கரத்தில் விளங்கும் வேல் ஞானத்தின் அடையாளமாகவும், மயில் உயர்ந்த மனப்பக்குவத்தின் அடையாளமாகவும், சேவற்கொடி விழிப்புணர்வின் அடையாளமாகவும் தத்துவார்த்தமாகப் போற்றப்படுகின்றன. இவற்றை உணர்ந்து வழிபடும்போது, முருக வழிபாடு வெறும் சடங்காக இல்லாமல் வாழ்வியல் வழிகாட்டுதலாகவும் மாறுகின்றது.

விரதம் வளர்க்கும் சமூக நற்பண்புகள் !

கந்தசஷ்டி விரதம் தனிமனித ஆன்மீக முன்னேற்றத்திற்கு மட்டுமல்லாமல், சமூக நலனுக்கும் வழிகாட்டக்கூடியது. விரதக் காலத்தில் பிறருக்கு உணவளித்தல், ஏழை எளியவர்களுக்கு உதவுதல், ஆதரவற்றவர்களிடம் அன்பு செலுத்துதல், இயன்ற அளவில் அன்னதானம் செய்தல் போன்ற செயல்கள் இறைவழிபாட்டின் ஓர் அங்கமாக அமைய வேண்டும்.

பிற உயிர்களிடத்தில் கருணை காட்டுதல், குடும்பத்தில் விட்டுக்கொடுத்தல், உறவுகளிடையே அன்பைப் பேணுதல், பிறர் துன்பத்தில் பங்கெடுத்தல் ஆகிய பண்புகளும் விரதத்தின் மூலம் வளர்க்கப்பட வேண்டியவையாகும்.

முருகப்பெருமானின் அருளைப் பெறுவதற்காக ஆறு நாட்கள் உணவைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒருவர், அதே காலத்தில் தனது கோபத்தையும் அகங்காரத்தையும் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால், விரதத்தின் உண்மையான நோக்கம் முழுமையடையாது. எனவே, பசியைக் கட்டுப்படுத்தும் பயிற்சி, பிறரது பசியை உணர்ந்து உதவும் பண்பாகவும் மலர வேண்டும். அதுவே விரதத்தின் சமூகப் பயனாகும்.

உள்ளத்திலே முருகன் – வாழ்விலே நலம் !

கந்தசஷ்டி விரதம் ஆறு நாட்களில் நிறைவுபெறலாம். ஆனால், அந்த ஆறு நாட்களும் கற்றுத்தரும் நற்பண்புகள் வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர வேண்டும். உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுதல், மனதை ஒருநிலைப்படுத்துதல், உணவில் அளவைக் கடைப்பிடித்தல், தீய எண்ணங்களை விலக்குதல், பிறருக்கு உதவுதல், இறைநம்பிக்கையுடன் வாழ்தல் ஆகிய அனைத்தையும் ஒருங்கிணைக்கும் ஆன்மீகப் பயிற்சியே கந்தசஷ்டி விரதம்.

'வெற்றிவேல் முருகனுக்கு அரோகரா!' என்று பக்தியுடன் முழங்கும்போது, நமது உள்ளத்திலும் அறம் வெல்ல வேண்டும்; அன்பு வெல்ல வேண்டும்; மனிதநேயம் வெல்ல வேண்டும் என்ற உறுதியும் பிறக்க வேண்டும். முருகப்பெருமானின் வேல் நமது அறியாமையை அகற்றட்டும். அவரது அருள் நமது மனக்கவலைகளை நீக்கட்டும். அவரது ஞானம் நமது சிந்தனையைச் செம்மைப்படுத்தட்டும்.

உடலைப் பேணுவது ஆரோக்கியம்; உள்ளத்தைப் பேணுவது ஆன்மீகம்; பிற உயிர்களை நேசிப்பது உயர்ந்த மனிதநேயம். இம்மூன்றையும் ஒருங்கிணைத்த வாழ்வியல் நெறியை உணர்த்துவதே கந்தசஷ்டி விரதத்தின் மகத்தான சிறப்பாகும்! 
வேலும் மயிலும் துணை நிற்க, வேலவன் திருவருளால் உலகெங்கும் அமைதியும், ஆரோக்கியமும், அன்பும், அறமும் தழைத்தோங்கட்டும்!

வெற்றிவேல் முருகனுக்கு அரோகரா !

- 4தமிழ்மீடியாவிற்காக : மலைநாடான்