நீங்கள் நிம்மதியாக இருக்க முடியவில்லையா?
- Wednesday, 03 October 2012 10:37
தியானம் மற்றும் யோகாசனங்கள் செய்வதின் வலிமையை பற்றி கடந்த தொடர்களில் பார்த்து வருகிறோம். பலருக்கும் ஒரு கேள்வி இருக்கிறது.
உங்கள் தூக்கம் இதில் எந்த வகையானது?
- Monday, 30 July 2012 08:51
கடந்த தொடரில் உறக்கத்தின் மூன்று நிலைகளை பற்றி குறிப்பிட்டிருந்தோம்.
நீங்கள் இது வரை தூங்கியிருக்கிறீர்களா?
- Thursday, 19 July 2012 10:34
யோகாசனங்கள் உடலுக்கும் மனதுக்கும் வலிவையும், ஆற்றலையும் தருகின்றன.
வியாதிகளின் பிடியில் இருந்து விலக ஒரு ஆசனம்
- Sunday, 17 June 2012 13:41
யோகாசனங்கள் மனிதனை நோய்களின் பிடியில் இருந்து விலக்கி வைக்கின்றன.
உபவாசம் இருத்தலின் மகத்துமும் சில ஆலோசனைகளும்!
- Saturday, 02 June 2012 18:56
யோகாசனம், பிராணயாமம் போன்ற பயிற்சிகளை மேற்கொள்பவர்கள் மிக முக்கியமாக செய்ய வேண்டிய ஒன்று உபவாசம். அதாவது உண்ணநோன்பு. எடுத்துக் கொள்ளும் உணவால் உடலில் சேரும் கழிவுகளை உடலை விட்டு முழுவதுமாக நீக்க ஒரு மிகச்சிறந்த உத்தி உண்ணாநோன்பு. அது பற்றி இங்கு பார்க்கலாம்.
ஆண்மையை அதிகப்படுத்தும் உட்டியாணா பயிற்சி !
- Sunday, 20 May 2012 06:48
யோகப்பயிற்சிகள் மிகவும் எளிமையாகவும், அதிசயக்கத் தக்க வகையிலும்
மந்திரங்களை 108 தடவை சொல்ல வேண்டுமா? ஏன்?
- Friday, 20 April 2012 02:20
வேகம்,பரபரப்பு,பதட்டம் நிறைந்த சமூகமாக இன்றைய உலகம் மாறிக் கொண்டிருக்கிறது. இதனால் பல துன்பங்கள்,
நீரிழிவு நோய் வருமென்ற பயமா? பலனளிக்கிறது பஸ்சிமோத்தாசனம் - யோகாசன பயிற்சி
- Saturday, 07 April 2012 18:08
இன்றைய காலகட்டத்தில் நீரிழிவு குறைபாட்டு தாக்கம் பலரையும் பாதித்திருக்கிறது. பலர் இன்னும் இந்த இதற்கு ஆட்படும் அபாயத்தில் இருந்து வருகின்றனர்.
உடலுக்கும் மனதுக்கும் புது வாழ்வை தரும் ஒற்றைச்சொல் தியானம்
- Friday, 09 March 2012 00:34
ஒற்றைச் சொல் தியானம் என்பது மதம் சார்ந்த விடயமோ அல்லது
More Articles...
- மனதை செம்மைப்படுத்தும் ஓம் என்னும் மந்திரம் : யோகாசன பயிற்சி 13
- இடுப்பு வலியை இல்லாமல் ஆக்கும் திரிகோணாசனம்:யோகப் பயிற்சி 12
- தொப்பையை கரைத்து இளமையை மீட்க உதவும் யோக முத்திரா : யோகப் பயிற்சி 11
- கிழவர்களை குமரன்களாக மாற்றும் சர்வாங்க ஆசனம் : யோகப் பயிற்சி 10
- இடுப்பு கால்களை வலுவாக்கும் வஜ்ராசனம் : யோகப் பயிற்சி 9
- பெண்களுக்கு வசீகர முகத்தை உருவாக்கும் பத்மாசனம்: யோகப் பயிற்சி 8
- மூச்சுப்பயிற்சியினால் என்ன பயன்? : யோகாசன பயிற்சி 7
- உடலும் உள்ளத்தையும் சாந்தப்படுத்தும் சவாசனம் : யோகாசனப் பயிற்சி - 6
- மனிதரை ஆரோக்கியத்துடன் வாழ வைக்கும் நாடி சுத்தி : யோகாசனப் பயிற்சி - 5
- உடலின் ஆரோக்கியம், உயிர்சக்தி, பலப்படுத்தும் தியானம்: யோகாசனப் பயிற்சி - 4
- ஞானிகள் அடையும் யோக உணர்வை நடக்கும் பயிற்சியில் அடைய முடியும் : யோகாசனப் பயிற்சி - 3
- நாம் பறவைகள் அருகில் செல்லும் போது! - யோகாசனப் பயிற்சி - பகுதி 2
- யோகாசன பயிற்சி - பகுதி1